Phân tích HYROX: Megan Lamb Jonny Rowtcliff & Jonny Rowtcliff và 1 người khác - Rotterdam 01:24:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Megan Lamb Jonny Rowtcliff & Jonny Rowtcliff và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:15
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Megan Lamb Jonny Rowtcliff

Jonny Rowtcliff

Megan Lamb

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:01 (57%)

Stations29:41 (35%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km-1.6%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:20	90
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:08	136
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:02	150
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:28	117
Running 5	6:19	-
Rowing	4:18	33
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:20	180
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:07	182
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:58	84
Running Total	48:01	82
Roxzone Total	6:38	128