Phân tích HYROX: Kai Schäfer Elena Seng & Elena Seng và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:24:21
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kai Schäfer Elena Seng

Elena Seng

Kai Schäfer

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:10 (61%)

Stations27:56 (33%)

Roxzone5:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+7.9%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:28	119
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:39	41
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:51	129
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:17	97
Running 5	6:49	-
Rowing	4:46	128
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:33	34
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:17	151
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:05	100
Running Total	51:10	120
Roxzone Total	5:19	62

Phân tích HYROX: Kai Schäfer Elena Seng & Elena Seng và 1 người khác - Rotterdam 01:24:21 | HyCoach