Phân tích HYROX: Ellen Pronk Stefan Poppelier & Stefan Poppelier và 1 người khác - Rotterdam 01:28:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ellen Pronk Stefan Poppelier & Stefan Poppelier và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:19
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellen Pronk Stefan Poppelier

Stefan Poppelier

Ellen Pronk

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:24 (58%)

Stations29:00 (33%)

Roxzone8:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+24.5%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:32	137
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:06	184
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:44	121
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:40	135
Running 5	7:10	-
Rowing	4:40	110
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:38	54
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:40	95
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:00	89
Running Total	51:24	121
Roxzone Total	8:00	160