HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lizan Ooms Miguel Morales & Miguel Morales & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Lizan Ooms Miguel Morales · Miguel Morales · Lizan Ooms

Tổng thời gian
01:33:47
Xếp hạng
#158
Xếp hạng AG
#98
Hạng
DOUBLES · OPEN
LM

Lizan Ooms Miguel Morales

NED flag
MM

Miguel Morales

NED flag
LO

Lizan Ooms

4-5THÁNG 320232
Hoàn tất
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:26 (58%)
Stations30:09 (32%)
Roxzone9:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km-1.0%11.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:46-
SkiErg4:1464
Running 26:50-
Sled Push1:56109
Running 37:06-
Sled Pull3:46123
Running 47:17-
Burpee Broad Jump3:47143
Running 57:14-
Rowing4:54147
Running 67:12-
Farmers Carry2:02152
Running 76:46-
Sandbag Lunges4:10142
Running 87:19-
Wall Balls5:20180
Running Total54:26147
Roxzone Total9:15179