hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Martijn Ploeger
HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023
Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Martijn Ploeger
Tổng thời gian
01:08:35
Xếp hạng
#3
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
MP
Martijn Ploeger
4-5
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:58 (48%)
Stations
32:16 (47%)
Roxzone
3:25 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:07/km
+8.1%
13.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:41
-
SkiErg
3:54
4
Running 2
4:06
-
Sled Push
3:19
12
Running 3
4:12
-
Sled Pull
5:34
8
Running 4
4:18
-
Burpee Broad Jump
3:32
8
Running 5
4:29
-
Rowing
4:09
4
Running 6
4:21
-
Farmers Carry
1:35
4
Running 7
4:26
-
Sandbag Lunges
3:44
6
Running 8
4:29
-
Wall Balls
6:29
17
Running Total
32:58
2
Roxzone Total
3:25
1
