Phân tích HYROX: Pieter Joriskes - Rotterdam 01:25:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pieter Joriskes

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tổng thời gian: 01:25:17
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Pieter Joriskes

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (50%)

Stations37:16 (44%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+11.0%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:18	29
Running 2	4:51	-
Sled Push	4:16	33
Running 3	7:07	-
Sled Pull	7:04	23
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:13	15
Running 5	5:24	-
Rowing	4:33	26
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:46	33
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:24	12
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:42	12
Running Total	42:28	32
Roxzone Total	5:38	29