Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jay Roumou

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:56:20
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Jay Roumou

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:49 (51%)

Stations46:03 (40%)

Roxzone10:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:29/km+21.5%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:31	42
Running 2	6:36	-
Sled Push	5:07	48
Running 3	8:05	-
Sled Pull	8:27	35
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	6:08	43
Running 5	7:58	-
Rowing	4:41	39
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	3:03	43
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	7:01	49
Running 8	9:08	-
Wall Balls	7:05	27
Running Total	59:49	49
Roxzone Total	10:33	52