Phân tích HYROX: Oliver Juric Laurent Hoeltgen & Laurent Hoeltgen & 1 autre - Karlsruhe 01:07:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Juric Laurent Hoeltgen & Laurent Hoeltgen & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:04
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oliver Juric Laurent Hoeltgen

Laurent Hoeltgen

Oliver Juric

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (57%)

Stations23:37 (35%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+9.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:41	14
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:42	78
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:41	43
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:22	22
Running 5	5:26	-
Rowing	4:14	52
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	41
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:52	39
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:36	94
Running Total	38:36	16
Roxzone Total	4:57	54