HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi→

Phân tích HYROX: Ralph Linkenheil & Tom Linkenheil Ralph Linkenheil và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Ralph Linkenheil · Tom Linkenheil Ralph Linkenheil · Tom Linkenheil

Tổng thời gian
01:22:54
Xếp hạng
#82
Xếp hạng AG
#47
Hạng
DOUBLES · OPEN
GER flag
RL

Ralph Linkenheil

TL

Tom Linkenheil Ralph Linkenheil

GER flag
TL

Tom Linkenheil

11-12THÁNG 320232
Hoàn tất
877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:04 (54%)
Stations31:24 (38%)
Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+4.5%12.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:48-
SkiErg4:38125
Running 25:37-
Sled Push2:08115
Running 35:56-
Sled Pull4:41124
Running 45:58-
Burpee Broad Jump3:3998
Running 56:04-
Rowing4:57120
Running 65:47-
Farmers Carry2:10122
Running 75:52-
Sandbag Lunges4:12107
Running 86:06-
Wall Balls4:59106
Running Total45:0456
Roxzone Total6:3193