Phân tích HYROX: Katharina Kom Maria Neuß & Maria Neuß & 1 autre - Karlsruhe 01:14:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katharina Kom Maria Neuß & Maria Neuß & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:18
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katharina Kom Maria Neuß

Maria Neuß

Katharina Kom

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:30 (63%)

Stations23:37 (32%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+23.8%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:04	2
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:35	37
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:06	18
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:52	8
Running 5	6:20	-
Rowing	4:38	18
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:47	30
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:03	28
Running 8	6:28	-
Wall Balls	2:32	6
Running Total	46:30	19
Roxzone Total	4:15	7