Phân tích HYROX: Danny Dechant Nicole Nepputh & Nicole Nepputh và 1 người khác - Karlsruhe 01:23:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Danny Dechant Nicole Nepputh & Nicole Nepputh và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:23:21
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danny Dechant Nicole Nepputh

Nicole Nepputh

Danny Dechant

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:50 (59%)

Stations27:51 (33%)

Roxzone6:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+9.8%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:37	44
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:46	60
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:43	51
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:16	58
Running 5	6:33	-
Rowing	4:57	46
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:42	18
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:25	46
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:25	69
Running Total	48:50	32
Roxzone Total	6:44	62