HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ljubivoje Anger-Rancic Hannah Gerkmann & Hannah Gerkmann và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Ljubivoje Anger-Rancic Hannah Gerkmann · Hannah Gerkmann · Ljubivoje Anger-Rancic

Tổng thời gian
01:23:23
Xếp hạng
#62
Xếp hạng AG
#30
Hạng
DOUBLES · OPEN
LG

Ljubivoje Anger-Rancic Hannah Gerkmann

CIV flag
HG

Hannah Gerkmann

CIV flag
LA

Ljubivoje Anger-Rancic

11-12THÁNG 320232
Hoàn tất
877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:41 (61%)
Stations27:11 (33%)
Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+6.6%2.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:32-
SkiErg4:1355
Running 26:03-
Sled Push2:1259
Running 36:19-
Sled Pull3:2240
Running 46:09-
Burpee Broad Jump3:0548
Running 56:31-
Rowing4:3465
Running 66:12-
Farmers Carry1:5569
Running 76:27-
Sandbag Lunges3:4864
Running 86:32-
Wall Balls4:0248
Running Total50:4174
Roxzone Total5:3555