HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Frank Engstler Jennifer Gerber & Jennifer Gerber & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Frank Engstler Jennifer Gerber · Jennifer Gerber · Frank Engstler

Tổng thời gian
01:28:49
Xếp hạng
#81
Xếp hạng AG
#20
Hạng
DOUBLES · OPEN
FG

Frank Engstler Jennifer Gerber

GER flag
JG

Jennifer Gerber

GER flag
FE

Frank Engstler

11-12THÁNG 320232 days
Completed
877

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Season 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:34 (58%)
Stations26:56 (30%)
Roxzone10:22 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+3.1%10.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:42-
SkiErg4:2481
Running 26:32-
Sled Push2:1767
Running 36:44-
Sled Pull3:0321
Running 46:50-
Burpee Broad Jump3:3676
Running 56:53-
Rowing4:3158
Running 66:42-
Farmers Carry1:4338
Running 76:44-
Sandbag Lunges3:3752
Running 86:31-
Wall Balls3:4524
Running Total51:3478
Roxzone Total10:22108