Phân tích HYROX: George Crewe - Karlsruhe 01:14:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Crewe

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:02
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

George Crewe

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (50%)

Stations33:12 (45%)

Roxzone4:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+14.2%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:56	19
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:44	46
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:45	26
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:12	45
Running 5	5:07	-
Rowing	4:22	39
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:40	12
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:05	51
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:28	25
Running Total	36:54	29
Roxzone Total	4:01	20