Phân tích HYROX: Erik Gries

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:21:09
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Erik Gries

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (49%)

Stations37:23 (46%)

Roxzone4:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+8.6%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:17	61
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:12	63
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:48	63
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:14	47
Running 5	5:17	-
Rowing	4:19	35
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:24	57
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:50	43
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:19	40
Running Total	39:24	45
Roxzone Total	4:27	36

Phân tích HYROX: Erik Gries - Karlsruhe 01:21:09 | HyCoach