Phân tích HYROX: Benito Baez Ayala - Karlsruhe 01:01:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benito Baez Ayala

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:01:24
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Benito Baez Ayala

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (55%)

Stations23:25 (38%)

Roxzone4:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+10.2%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:53	10
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:42	4
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:51	6
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:34	4
Running 5	4:37	-
Rowing	4:14	17
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:20	3
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:02	4
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:49	4
Running Total	34:03	22
Roxzone Total	4:01	30