Phân tích HYROX: Owen Thom - Karlsruhe 01:14:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Owen Thom

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:14
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Owen Thom

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:18 (50%)

Stations33:10 (45%)

Roxzone3:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+6.7%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:27	157
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:50	112
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:37	144
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:31	77
Running 5	4:54	-
Rowing	4:30	87
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:59	91
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:07	66
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:09	125
Running Total	37:18	46
Roxzone Total	3:50	21