Phân tích HYROX: Steven Fredrickson

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:34:38
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Fredrickson

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:37 (50%)

Stations40:49 (43%)

Roxzone6:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+11.0%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:42	239
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:55	244
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:23	118
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:35	212
Running 5	6:42	-
Rowing	4:43	147
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:10	138
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	7:54	270
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:27	153
Running Total	47:37	189
Roxzone Total	6:18	171

Phân tích HYROX: Steven Fredrickson - Karlsruhe 01:34:38 | HyCoach