Phân tích HYROX: Andrea González Serna - Karlsruhe 01:10:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrea González Serna

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 01:10:49
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Andrea González Serna

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:28 (56%)

Stations27:35 (39%)

Roxzone3:51 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+12.9%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:44	28
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:18	32
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:15	30
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:28	2
Running 5	5:12	-
Rowing	4:49	16
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:47	18
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:08	6
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:06	17
Running Total	39:28	13
Roxzone Total	3:51	4