Phân tích HYROX: Mira Schwarz - Karlsruhe 01:18:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mira Schwarz

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:18:01
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Mira Schwarz

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (57%)

Stations28:03 (36%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+9.4%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:35	14
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:13	24
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:44	5
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:23	49
Running 5	6:08	-
Rowing	4:54	31
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:41	3
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:06	4
Running 8	5:56	-
Wall Balls	2:27	1
Running Total	44:10	47
Roxzone Total	5:52	84