Phân tích HYROX: Katja Lemp - Karlsruhe 01:21:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katja Lemp

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:21:06
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Katja Lemp

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (54%)

Stations32:38 (40%)

Roxzone4:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+12.8%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:08	91
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:04	14
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:55	66
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:25	51
Running 5	5:53	-
Rowing	5:14	77
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:44	10
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:29	75
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:39	49
Running Total	44:08	46
Roxzone Total	4:25	18