Phân tích HYROX: Samantha Siegert - Karlsruhe 01:23:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Siegert

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Samantha Siegert

Tổng thời gian: 01:23:20
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Samantha Siegert

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:58 (56%)

Stations31:10 (37%)

Roxzone5:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+4.5%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:50	39
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:51	78
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:11	24
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:13	14
Running 5	6:14	-
Rowing	5:18	87
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:45	14
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:57	39
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:05	76
Running Total	46:58	79
Roxzone Total	5:16	62