Phân tích HYROX: Danijela Dezdek - Karlsruhe 01:24:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danijela Dezdek

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Danijela Dezdek

Tổng thời gian: 01:24:07
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Danijela Dezdek

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:37 (53%)

Stations34:03 (40%)

Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km-2.3%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:15	105
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:18	33
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:44	56
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:40	103
Running 5	6:06	-
Rowing	5:06	55
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:54	32
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:06	52
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:00	70
Running Total	44:37	53
Roxzone Total	5:32	72