Phân tích HYROX: Julia Malczyk - Karlsruhe 01:39:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Malczyk

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:39:32
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Julia Malczyk

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:45 (52%)

Stations40:12 (40%)

Roxzone7:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+16.1%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:27	130
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:54	85
Running 3	6:38	-
Sled Pull	6:09	119
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	8:27	139
Running 5	7:11	-
Rowing	5:26	105
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:58	43
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	5:39	121
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:12	80
Running Total	51:45	111
Roxzone Total	7:41	129