Phân tích HYROX: Sonja Duesmann

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:40:54
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Sonja Duesmann

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:35 (54%)

Stations38:05 (38%)

Roxzone8:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+37.8%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:51	149
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:50	77
Running 3	7:23	-
Sled Pull	5:27	90
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	6:22	91
Running 5	7:41	-
Rowing	6:04	142
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:58	44
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	5:19	114
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:14	82
Running Total	54:35	127
Roxzone Total	8:18	139

Phân tích HYROX: Sonja Duesmann - Karlsruhe 01:40:54 | HyCoach