Phân tích HYROX: Bradley Graham - London 01:02:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bradley Graham

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:33
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Bradley Graham

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:45 (51%)

Stations21:07 (39%)

Roxzone5:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km-6.6%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:50	15
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:21	40
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:04	25
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:56	11
Running 5	3:58	-
Rowing	4:06	14
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:26	22
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:24	41
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	27:45	17
Roxzone Total	5:39	115