Phân tích HYROX: Chris Stanton - London 01:03:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Stanton

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:06
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Stanton

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:22 (51%)

Stations26:08 (41%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+5.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:56	57
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:09	14
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:41	4
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:08	130
Running 5	4:09	-
Rowing	4:01	7
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:34	63
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:35	70
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:04	18
Running Total	32:22	32
Roxzone Total	4:41	35