Phân tích HYROX: Sam Blunt - London 01:05:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Blunt

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:18
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Blunt

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:50 (53%)

Stations25:32 (39%)

Roxzone5:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+0.8%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:57	60
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:03	7
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:56	14
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:02	18
Running 5	4:19	-
Rowing	4:04	10
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:25	21
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:59	8
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:06	117
Running Total	34:50	69
Roxzone Total	5:00	47