Phân tích HYROX: Tristam Murdoch

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tristam Murdoch

Tổng thời gian: 01:06:01
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Tristam Murdoch

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:13 (49%)

Stations29:08 (44%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+3.5%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:18	385
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:28	69
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:58	204
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:11	140
Running 5	4:02	-
Rowing	4:25	137
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:36	81
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:11	20
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:01	106
Running Total	32:13	31
Roxzone Total	4:45	36

Phân tích HYROX: Tristam Murdoch - London 01:06:01 | HyCoach