Phân tích HYROX: Ciaran Quinn - London 01:07:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ciaran Quinn

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:07:25
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Ciaran Quinn

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (49%)

Stations28:58 (43%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+15.6%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:54	44
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:19	35
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:00	217
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:29	56
Running 5	4:19	-
Rowing	4:12	41
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:08	399
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:17	31
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:39	217
Running Total	33:15	38
Roxzone Total	5:17	74