Phân tích HYROX: Greg Foot - London 01:07:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Greg Foot

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:29
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Greg Foot

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:59 (52%)

Stations27:56 (41%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+7.3%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:09	201
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:33	100
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:57	196
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:12	24
Running 5	4:25	-
Rowing	4:14	47
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:35	72
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:43	89
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:33	55
Running Total	34:59	75
Roxzone Total	4:39	33