Phân tích HYROX: Gareth Beer

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:40
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Gareth Beer

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:39 (53%)

Stations27:35 (39%)

Roxzone5:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+5.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:42	2
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:32	92
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:42	5
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:08	128
Running 5	5:08	-
Rowing	4:24	130
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:51	208
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:55	130
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:21	39
Running Total	37:39	166
Roxzone Total	5:32	102

Phân tích HYROX: Gareth Beer - London 01:10:40 | HyCoach