Phân tích HYROX: Matthew Simpkins - London 01:11:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Simpkins

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Matthew Simpkins

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Simpkins

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:52 (46%)

Stations32:55 (46%)

Roxzone5:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+13.6%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:13	276
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:04	321
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:37	433
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:52	92
Running 5	4:03	-
Rowing	4:46	432
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:28	594
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:18	229
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:37	205
Running Total	32:52	36
Roxzone Total	5:23	83