Phân tích HYROX: Daniel Timmins - London 01:11:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Timmins

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:28
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Timmins

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:18 (52%)

Stations28:51 (40%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+8.0%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:31	601
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:23	46
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:27	73
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:40	70
Running 5	4:43	-
Rowing	4:25	148
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:52	220
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:13	212
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:20	36
Running Total	37:18	156
Roxzone Total	5:24	86