Phân tích HYROX: Andy Cooke - London 01:12:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andy Cooke

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:09
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Andy Cooke

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:17 (50%)

Stations30:12 (42%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+11.2%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:03	119
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:30	87
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:15	303
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:27	184
Running 5	4:45	-
Rowing	4:20	87
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:41	129
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:53	128
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:03	111
Running Total	36:17	113
Roxzone Total	5:43	126