Phân tích HYROX: Michael Sayers - London 01:18:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Sayers

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:13
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Sayers

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (50%)

Stations31:39 (40%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+8.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:22	462
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:11	379
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:20	325
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:41	73
Running 5	5:08	-
Rowing	4:29	205
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:17	484
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:07	178
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:12	138
Running Total	39:23	258
Roxzone Total	7:15	341