Phân tích HYROX: Mark Jenkinson - London 01:19:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Jenkinson

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:10
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Jenkinson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:57 (49%)

Stations33:43 (43%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+3.3%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:15	323
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:49	177
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:27	75
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:57	487
Running 5	5:14	-
Rowing	4:21	96
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:43	145
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:56	408
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:15	343
Running Total	38:57	239
Roxzone Total	6:35	234