Phân tích HYROX: Matthew Evans

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:15
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Evans

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (51%)

Stations31:53 (40%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.9%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:22	469
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:49	185
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:51	158
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:49	267
Running 5	5:23	-
Rowing	4:25	136
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:40	115
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:48	108
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:09	319
Running Total	40:29	311
Roxzone Total	6:57	293

Phân tích HYROX: Matthew Evans - London 01:19:15 | HyCoach