Phân tích HYROX: Finley Lodge - London 01:19:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Finley Lodge

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:52
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Finley Lodge

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (53%)

Stations30:32 (38%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+2.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:18	390
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:39	134
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:20	327
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:11	138
Running 5	5:28	-
Rowing	4:37	306
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:34	62
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:45	93
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:08	123
Running Total	42:12	400
Roxzone Total	7:14	337