Phân tích HYROX: James Borrett - London 01:21:46 | HyCoach

James Borrett

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:06 (50%)

Stations34:56 (43%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+15.5%33.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:18	398
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:41	140
Running 3	9:34	-
Sled Pull	4:53	519
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:59	111
Running 5	4:31	-
Rowing	4:24	135
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:56	264
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:23	253
Running 8	5:16	-
Wall Balls	8:22	633
Running Total	41:06	344
Roxzone Total	5:47	131