Phân tích HYROX: Paul Foster

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:24
Xếp hạng: #286
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Foster

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:47 (46%)

Stations38:21 (47%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+10.4%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:13	293
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:51	200
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:07	261
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:34	427
Running 5	4:45	-
Rowing	4:35	279
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:03	336
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	7:40	791
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:18	503
Running Total	37:47	175
Roxzone Total	6:20	207

Phân tích HYROX: Paul Foster - London 01:22:24 | HyCoach