Phân tích HYROX: Dave Henderson - London 01:22:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dave Henderson

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:25
Xếp hạng: #287
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Dave Henderson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (48%)

Stations35:31 (43%)

Roxzone7:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+11.4%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:07	185
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:56	657
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:53	177
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:03	318
Running 5	5:14	-
Rowing	4:29	196
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:57	273
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:38	586
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:28	385
Running Total	39:41	274
Roxzone Total	7:17	346