Phân tích HYROX: Matt Young - London 01:23:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Young

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:39
Xếp hạng: #316
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Young

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (49%)

Stations34:32 (41%)

Roxzone8:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+24.6%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:14	311
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:40	136
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:56	733
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:37	226
Running 5	5:24	-
Rowing	4:39	339
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:42	682
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:05	170
Running 8	6:48	-
Wall Balls	5:39	215
Running Total	40:38	318
Roxzone Total	8:35	545