Phân tích HYROX: Sean Mccormack - London 01:23:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Mccormack

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:52
Xếp hạng: #322
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Mccormack

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:48 (55%)

Stations33:02 (42%)

Roxzone2:06 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+8.1%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:02	105
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:49	628
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:17	311
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	8:02	-
Rowing	7:19	866
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:39	668
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:43	344
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:13	333
Running Total	43:48	475
Roxzone Total	2:06	10