Phân tích HYROX: Alex Ward - London 01:26:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Ward

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:18
Xếp hạng: #380
Xếp hạng AG: #95
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Ward

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (49%)

Stations29:29 (34%)

Roxzone14:56 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+14.6%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:12	257
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:29	73
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:12	39
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:34	216
Running 5	5:36	-
Rowing	4:25	140
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:37	84
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:24	260
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:36	59
Running Total	41:58	387
Roxzone Total	14:56	867