Phân tích HYROX: Filip Galant - London 01:26:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Filip Galant

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:26:38
Xếp hạng: #386
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Filip Galant

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:47 (52%)

Stations34:50 (40%)

Roxzone7:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+8.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:15	326
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:56	659
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:25	354
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:54	282
Running 5	5:36	-
Rowing	4:42	390
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:17	486
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:02	159
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:19	360
Running Total	44:47	527
Roxzone Total	7:05	314