Phân tích HYROX: Bill Duffy - London 01:28:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bill Duffy

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:01
Xếp hạng: #409
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Bill Duffy

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (49%)

Stations39:03 (44%)

Roxzone6:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+12.7%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:13	273
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:11	380
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:02	228
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	7:02	650
Running 5	5:29	-
Rowing	4:56	568
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:26	581
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:35	303
Running 8	6:24	-
Wall Balls	8:38	659
Running Total	42:44	426
Roxzone Total	6:19	205