Phân tích HYROX: Leon Cassidy - London 01:31:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leon Cassidy

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:13
Xếp hạng: #484
Xếp hạng AG: #123
Hạng: SOLO · OPEN

Leon Cassidy

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:05 (54%)

Stations34:32 (38%)

Roxzone7:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+13.0%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:03	125
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:41	141
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:15	302
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:29	407
Running 5	6:28	-
Rowing	4:39	340
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:04	344
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:37	312
Running 8	7:32	-
Wall Balls	6:44	431
Running Total	49:05	700
Roxzone Total	7:42	412