Phân tích HYROX: Ross Maclennan - London 01:31:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Maclennan

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:20
Xếp hạng: #486
Xếp hạng AG: #124
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Maclennan

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:31 (49%)

Stations39:15 (43%)

Roxzone7:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+5.7%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:15	325
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:45	614
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:43	467
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	7:01	648
Running 5	5:52	-
Rowing	4:40	361
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:10	793
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:03	445
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:38	416
Running Total	44:31	516
Roxzone Total	7:37	402