Phân tích HYROX: Steve Gale - London 01:31:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steve Gale

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:42
Xếp hạng: #490
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Gale

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:38 (50%)

Stations38:23 (42%)

Roxzone7:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+17.4%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:33	625
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:48	172
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:49	496
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:31	578
Running 5	5:49	-
Rowing	4:57	587
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:07	380
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	6:21	671
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:17	349
Running Total	45:38	569
Roxzone Total	7:47	429